Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

Retiro de Mindfulness & Yoga. Mar de Fulles

4 noviembre 2017///9:00 am - 5 noviembre 2017///5:00 pm UTC+0

210€

¡No te pierdas los días 4 y 5 de Noviembre nuestro retiro de Mindfulness y Yoga en el maravilloso Mar de Fulles!

Allí pasaremos un fin de semana rodeados de naturaleza realizando talleres de Mindfulness, Yoga y actividades conscientes para equilibrar cuerpo y mente.

Te acompañaremos en el camino de la consciencia para que encuentres tu calma y tranquilidad trabajando conceptos como el no juicio, la aceptación, la compasión, la bondad, etc. Y, así, acercarte un poco más a la felicidad.

Programa: 
En nuestro retiro de Mindfulness y Yoga dedicaremos dos días a restablecer nuestro equilibrio interno y llenarnos de paz rodeados de naturaleza. Son numerosos los beneficios que se han encontrado a través de la práctica del Mindfulness o atención consciente, entre ellos, aprender a estar en el presente, aumentar la capacidad de concentración, observar los pensamientos y emociones sin juzgarlos, establecer el equilibrio emocional, aumentar la conciencia propia, mayor aceptación y compasión de uno mismo y de los demás, reducir los niveles de estrés y ansiedad, y favorecer la creatividad entre otros. 

A través del Yoga nos hacemos conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalecemos y ganamos flexibilidad en músculos y huesos, aumentamos la energía vital, beneficiamos a nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio, abrimos los canales energéticos y establecemos una conexión armonizada entre nuestro cuerpo y mente. 

Por ello, hemos preparado este retiro para que puedas experimentar en tus propias carnes todos estos beneficios. No pasa nada si nunca has meditado o hecho yoga, nuestros profesionales se encargarán de hacerte sentir lo más cómodo posible a la vez que te introducen en este nuevo mundo. 

Las clases de yoga estarán dirigidas por un profesional experto y las meditaciones por un equipo de psicólogas encabezado por la psicóloga especializada en Mindfulness Cuca Suárez.

Si quieres relajarte y aprovechar para aprender a meditar o profundizar en la práctica, ¡esta es tu oportunidad!

Apúntate

Detalles

Comienza:
4 noviembre 2017///9:00 am
Finaliza:
5 noviembre 2017///5:00 pm
Precio:
210€
Categorías del Evento:
,
Evento etiquetas:
, , , , , , ,

Organizador

Proceso Terapeutico
Teléfono:
667586125
Email:
info@procesoterapeutico.com
Página Web:
http://procesoterapeutico.com/events

Lugar

Mar de Fulles
parcela 69 poligono 5
Fondeguilla, Castellón 12609 España
+ Google Map