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Mindfulness en Abacus

25 mayo///7:00 pm - 8:30 pm UTC+0

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  • 19:00 – 20:30

El Taller consistirá en dos meditaciones básicas aptas para todos los niveles.

El Mindfulness o conciencia plena es una técnica de meditación que implica mantener viva la conciencia en la realidad del presente; un estilo de vida basado en la aceptación de cada momento sin juzgarlo. Los objetivos generales que persigue el ejercicio del Mindfulness son: contemplar los acontecimientos de manera objetiva, sin identificarnos con ellos, para podernos despegar del sufrimiento que conllevan, aumentar los niveles de afecto positivo, de satisfacción con nosotros mismos y los que nos rodean.

Impartido por el equipo de Proceso terapéutico

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Detalles

Fecha:
25 mayo
Hora:
7:00 pm - 8:30 pm

Organizador

Proceso Terapeutico
Teléfono:
667586125
Email:
info@procesoterapeutico.com
Pagina Web:
http://procesoterapeutico.com/events

Lugar

Abacus C/ Quintana, 5
Calle Quintana, 5
Valencia, Valencia España
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