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Taller de Mindfulness para adultos en Abacus CC Aqua

17 noviembre 2017///7:30 pm - 8:30 pm UTC+0

10€

Reserva ya tu taller de Mindfulness para adultos

¡Plazas limitadas!

  • 19:00 – 20:30
  • Recuerda, en la segunda planta del CC Aqua

El Taller consistirá en dos meditaciones básicas aptas para todos los niveles.

El Mindfulness o conciencia plena es una técnica de meditación que implica mantener viva la conciencia en la realidad del presente; un estilo de vida basado en la aceptación de cada momento sin juzgarlo.

Los objetivos generales que persigue el ejercicio del Mindfulness son:

  • Contemplar los acontecimientos de manera objetiva, sin identificarnos con ellos, para podernos despegar del sufrimiento que conllevan,
  • Aumentar los niveles de afecto positivo, de satisfacción con nosotros mismos y los que nos rodean.
Apúntate

 

Detalles

Fecha:
17 noviembre 2017
Hora:
7:30 pm - 8:30 pm
Precio:
10€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
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Organizadores

Proceso Terapeutico
Cuca Suarez

Lugar

CC AQUA
CALLE MENORCA, 19
VALENCIA, VALENCIA 46023 España
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