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• 19:30 – 21:00

El taller tiene como objetivo conocer los principios básicos del Mindfulness.

Además se realizarán dos prácticas de meditación donde se llevará a cabo los conocimientos adquiridos en la parte teórica. La finalidad de este taller, es que todo aquel que participe, aprenda a conocerse un poco más a sí mismo y pueda crear hábitos para una práctica frecuente.

El taller esta impartido por el equipo de Proceso Terapéutico dirigido por Cuca Suárez.