Taller de Mindfulness en el río Túria: Nueva Etapa

Se acerca septiembre y en Proceso Terapéutico iniciamos esta nueva etapa con más fuerza. El viernes día 8, comenzamos nuestros talleres con Mindfulnes en el antiguo cauce del Río Túria, concretamente en Porta de Serrans, de 19:30-21:00 horas. El taller tiene como objetivo conocer los principios básicos de está técnica. Además se realizarán dos prácticas de meditación donde se…

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Bienestar pleno a través del Mindfulness

El ritmo de vida actual provoca, en muchas ocasiones, que el hallazgo de bienestar en su máxima plenitud sea de lo más anhelado. En este sentido, el Mindfulness puede ser muy beneficioso en distintos sentidos y ámbitos. En la actualidad se ha constatado que, a partir de unas ocho semanas de entrenamiento y aplicación de esta técnica, se efectúan…

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