Taller de Mindfulness

Este viernes te esperamos en el Taller de Mindfulness. Queremos que te cuides, que te mimes y dediques tiempo a ti mismo con atención plena al momento presente. El taller constará de una introducción al Mindfulness y dos meditaciones adaptadas al nivel de los participantes. ¡No te lo pierdas! La finalidad de este taller, es que todo aquel que…

Más »

Taller de Mindfulness para adultos en Abacus

¡Reserva tu plaza, son limitadas! 19:00 – 20:30 El Taller consistirá en dos meditaciones básicas aptas para todos los niveles. El Mindfulness o conciencia plena es una técnica de meditación que implica mantener viva la conciencia en la realidad del presente; un estilo de vida basado en la aceptación de cada momento sin juzgarlo. Los objetivos generales que persigue…

Más »

Taller de Mindfulness y Yoga en centro Kosmo

¡Reserva tu plaza! Te esperamos en centro Kosmo 9:30 – 11:30 En el taller se combinaran los beneficios del Mindfulness y del Yoga, para llegar a un equilibrio de cuerpo y mente. Primero realizaremos Hatha Yoga para principiantes, y posteriormente, dos meditaciones básicas. Y recuerda traer esterilla 😉  

Más »

Taller Mindfulness para adultos en Abacus CC Aqua

¡Nuevo taller en  #Abacus! El Taller consistirá en dos meditaciones básicas aptas para todos los niveles. 19:00 – 20:30 El Mindfulness o conciencia plena es una técnica de meditación que implica mantener viva la conciencia en la realidad del presente; un estilo de vida basado en la aceptación de cada momento sin juzgarlo. Los objetivos generales que persigue el…

Más »

Taller práctico de Mindfulness en nuestro centro

¡Te esperamos en nuestro centro! Reserva tu plaza para el próximo taller práctico 🙂 19:30 – 21:00 El taller tiene como objetivo conocer los principios básicos del Mindfulness. Además se realizarán dos prácticas de meditación donde se llevará a cabo los conocimientos adquiridos en la parte teórica. La finalidad de este taller, es que todo aquel que participe, aprenda…

Más »

Taller de Mindfulness para adultos en Abacus CC Aqua

Reserva ya tu taller de Mindfulness para adultos ¡Plazas limitadas! 19:00 – 20:30 Recuerda, en la segunda planta del CC Aqua El Taller consistirá en dos meditaciones básicas aptas para todos los niveles. El Mindfulness o conciencia plena es una técnica de meditación que implica mantener viva la conciencia en la realidad del presente; un estilo de vida basado…

Más »

Taller de Mindfulness para niños en Abacus

Ven a pasar con los peques de la familia y ¡deja que aprendan mientras disfrutan! 12:00 – 13:30 El Mindfulness o consciencia plena es una meditación científica, estar consciente en el presente. Queriendo comprender qué es lo que ocurre, desde una actitud abierta y amable. Sin juzgar, ignorar las cosas o dejarse arrastrar por todo el ajetreo de cada…

Más »

Taller práctico de Mindfulness en nuestro centro

¡Reserva tu plaza, son limitadas! 19:30 – 21:00 El taller tiene como objetivo conocer los principios básicos del Mindfulness. Además se realizarán dos prácticas de meditación donde se llevará a cabo los conocimientos adquiridos en la parte teórica. La finalidad de este taller, es que todo aquel que participe, aprenda a conocerse un poco más a sí mismo y…

Más »

Retiro de Mindfulness & Yoga. Mar de Fulles

¡No te pierdas los días 4 y 5 de Noviembre nuestro retiro de Mindfulness y Yoga en el maravilloso Mar de Fulles! Allí pasaremos un fin de semana rodeados de naturaleza realizando talleres de Mindfulness, Yoga y actividades conscientes para equilibrar cuerpo y mente. Te acompañaremos en el camino de la consciencia para que encuentres tu calma y tranquilidad…

Más »

Taller de Alimentación consciente en Abacus

Reserva tu sesión de Alimentación consciente en Abacus ¡Plazas limitadas! 19:00 / 20:30 Impartido por Cuca Suárez y Aida Forner A través de un equipo multidisciplinar formado por una psicóloga y una dietista, te proponemos empezar a comer de una forma más consciente, aplicando la atención plena a la comida para disfrutar de cada bocado, dándote cuenta de las…

Más »