LA ANSIEDAD

La Ansiedad es una reacción física normal de la especie humana que se activa cuando nos enfrentamos a situaciones que nos resultan estresantes, como es hablar en público, una entrevista de trabajo o hacer un examen. Todas las personas en algún momento de nuestra vida la hemos sufrido, esta reacciónnos provoca que reaccionemos más rápido y estemos más concentrados que en una situación habitual….

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EL GHOSTING

Ghosting, es un termino anglosajón cuyo significado en español se traduce al comportamiento de “desaparecer como un fantasma” como forma de cesar o terminar un vinculo afectivo (relación, amistad, etc), sin dar ningún tipo de explicación ni dialogar e informar sobre esta decisión.  El Ghosting se conceptualiza como una estrategia para terminar una relación como método para evitar la…

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REGENERACIÓN, desde la raíz

 Dejamos atrás un año lleno de muchos cambios, de un asentamiento de «la nueva realidad» y en el que la tierra ha vivido también grandes momentos. Como siempre pasa el día 1 de cada año, nuestra mente explota de ideas, vamos creándonos expectativas respecto a lo que deseamos que venga en el nuevo y sobretodo comenzamos a diseñar esa…

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¿Cómo cerrar un año como 2021? Desde Proceso Terapéutico queremos lanzar un mensaje claro, realista y sincero, sin buscar la lágrima fácil o el populismo. Apostamos por crear una nueva fórmula:  Miedo + Ansiedad + Lucha = FUTURO Porque dejamos un año lleno de miles de emociones distintas, un año en el que el planeta tierra se ha manifestado, donde…

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NO ESTÁS SOLO EN NAVIDAD

A veces, aunque lo deseemos, no podemos «volver a casa por Navidad», por diferentesmotivos, ya sea por vivir muy lejos de tu familia, por el trabajo, por cuestiones económicas… Al ser unas fiestas señaladas en las que tradicionalmente las familias se reúnen después de untiempo, es cierto que pueden ser unos días duros en los que estés triste o…

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NAVIDAD, PLAN DETOX

Danisa Atencio nos da unas claves alimenticias correctas para una Navidad Healthy. Descubre algunas de las opciones más sanas para las comidas y cenas de Navidad.   ENTRANTES -Encurtidos. -Espárragos. -Pimientos de padrón asados. -Alcachofas. -Mejillones a la vinagreta o escabeche. -Langostinos. -Pulpo a la brasa. -Hummus, guacamole o  baba ganoush.   PRIMEROS PLATOS-Cremas de verduras o mariscos o…

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CENAS DE EMPRESA

Ya está aquí el mes de diciembre, y con él llegan también las Navidades, las despedidasdel año, las reuniones sociales y muchos otros eventos como las famosas cenas deempresa.Estas cenas pueden generar algunos sentimientos y emociones un tanto desagradablescomo la pereza, el aburrimiento, la desgana, la ansiedad, la vergüenza, el miedo o laincomodidad, entre otros.Por esto es importante tener…

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VENTAJAS DE FALLAR

Fracasar se define como el hecho de no producir el resultado deseado o previsto de algo, esdecir, no conseguir lo que se pretende. Pero ello no significa que no hayamos obtenido nadadurante el proceso.Todas las personas en algún momento de nuestra vida hemos llegado a pasar por esto y escierto que puede llegar a ser un momento duro. Lo…

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TERAPIA ONLINE

terapia online

En Proceso Terapéutico, trabajamos día a día para ofrecerte nuestra  mejor versión y hoy queremos presentarteun servicio que llevamos aplicando hace 2 años: Terapia Online.   No importa donde estés o los kilómetros que te separen de nosotras, nuestro gran equipo de profesionales se pondrá en contacto contigo para acompañarte en cualquiera de los procesos en los que necesites…

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CUENTO PARA NIÑAS REBELDES – ADA LOVELACE

Había una vez una niña llamada Ada a quien le encantaban las máquinas.También le fascinaba la idea de volar. Estudió a muchas aves para descifrar el equilibrio exacto entre el tamaño de las alas y el peso del cuerpo. Probó distintos materiales y realizó múltiples diseños. Nunca logró planear como un ave, pero creó un hermoso libro de ilustraciones…

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