La casa de los huéspedes

La casa de los huéspedes El ser humano es una casa de huéspedes.Cada mañana un nuevo recién llegado.Una alegría, una tristeza, una maldadCierta conciencia momentánea llegaComo un visitante inesperado. ¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos!Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos,Que vacían tu casa con violenciaAún así, trata a cada huésped con honorPuede estar creándote el espacioPara un…

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PROBLEMAS DE FERTILIDAD, DE SUEÑO A PESADILLA

PROBLEMAS DE FERTILIDAD, DE SUEÑO A PESADILLA Cuando hablamos de problemas de fertilidad, automáticamente nuestra mente va a problemas físicos que pueden dificultar e incluso impedir la concepción de un bebé como son la baja creación de esperma, esperma vago, endometriosis, falta de ovulación, óvulos de mala calidad, bloqueo en las trompas de Falopio…tantas cosas… y en lo que…

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Aprende a sanar, aprende a vivir

Aprende a sanar, aprende a vivir Las cosas que nos ocurren dejan una huella, en terapia solemos hablar de que las personas vamos cargadas con una mochila llena de situaciones del pasado. Esa mochila, muchas veces invisible, pesa tanto que nos inmoviliza o se deja ver a través de nuestros miedos internos. Las experiencias traumáticas generan una sensación de…

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Carta a mi ansiedad

La primera vez que llegaste a mi vida, no entendía nada de lo que me estaba pasando. De repente me sentí agobiada, con ganas de llorar, con taquicardias, no podía respirar… en lo único que pensaba era en salir del sitio donde estaba para calmarme y que todo esto pasase. Cuando conseguí comprender que todo lo que me estaba…

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COMPROMÉTETE… JURO AMARME PARA SIEMPRE

COMPROMÉTETE… JURO AMARME PARA SIEMPRE El concepto de autoestima se refiere a la valoración que hacemos de nosotros mismos. Es decir, cómo nos valoramos, si esa valoración es favorable o desfavorable, qué idea o concepto tenemos de nosotros mismos… en definitiva ¿me gusta o no me gusta lo que conozco de mí mismo? Tener una autoestima adecuada es muy…

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Desafíate. Cambia tus hábitos de alimentación. ¿No puedes o no te atreves?

Desafíate. Cambia tus hábitos de alimentación. ¿No puedes o no te atreves? Cuántas veces has pensado “ya está, empiezo la dieta mañana” pero ese “mañana” nunca llega? Tener fuerza de voluntad, motivación e interiorizar que quieres cambiar radicalmente tus hábitos alimenticios, es el primer paso para el éxito. Pero antes debemos saber que ya tenemos unos hábitos instaurados durante…

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CONQUÍSTATE, ¿ESTÁS DONDE QUIERES ESTAR?

CONQUÍSTATE, ¿ESTÁS DONDE QUIERES ESTAR? Nos planteamos metas, objetivos, construimos expectativas de dónde queremos estar en cada momento de nuestra vida o hacia donde nos gustaría ir, pero muchas veces nos vemos sumergidos en la vorágine de la rutina donde aplazamos nuestros sueños a momentos que no sabemos siquiera si van a existir. En consulta, escuchamos muchas veces “cuando…

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El miedo al éxito

EL MIEDO AL ÉXITO Si hablamos de miedo al éxito es imprescindible explicar qué es el Complejo de Jonás, una condición psicológica postulada por el psicólogo Abraham Maslow. El padre de la psicología humanista acuñó el término inspirándose en la figura bíblica de Jonás para referirse al miedo a nuestra propia grandeza o, lo que es lo mismo, miedo…

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