Como ya hemos comentado en publicaciones anteriores, el Mindfulness implica un estilo de vida basado en la aceptación de cada momento sin juzgarlo. Tras unas ocho semanas de practicarlo, se ha comprobado, que se producen unos cambios visibles y medibles en nuestro cerebro, a nivel bioquímico y estructural. Esta filosofía de vida se ha utilizado para tratar estrés y…
Cada vez se es más consciente de lo importante que es que el personal de una empresa sea feliz con lo que hace, para que pueda dar el 100% de sí mismo. Por ello, a día de hoy son muchos los negocios que reconocen las ventajas de introducir el Mindfulness en el entorno corporativo. Por este motivo, grandes entidades…
Muchos autores han sido los que han intentado definir el amor. Al subir el telón, nos encontramos con conceptos diferentes decorados con diversos matices. En muchas ocasiones estos son aprendidos. No obstante, hay algo en esencia que hallamos con bastante frecuencia. Independientemente del género, cultura, religión u orientación sexual se trata de: querer compartir la vida con ese alguien…
“Soy viejo, eso significa que he perdido un montón de personas que he conocido y querido. He perdido a mis mejores amigos, conocidos, compañeros de trabajo, abuelos, madre, familiares, profesores, estudiantes, vecinos y muchas otras personas. No tengo hijos así que no puedo imaginarme el dolor que supone perder uno, pero voy a intentar aportar mi granito de arena….
Con gran frecuencia, se ha considerado el perdón como “el reto” de conceder amnistía a otros por algo que nos han hecho y consideramos pernicioso. Pero esto es sólo una pequeña parte de cuanto implica. Perdonar es un proceso que parte de nosotros mismos y tiene menos que ver con los demás. Si no podemos retirar el aguijón…
