SORTEO DE 1 PLAZA PARA MBSR
¿En qué consiste el sorteo?
En Proceso Terapéutico queremos acercar el mindfulness a más personas que sienten que necesitan parar, reconectar y aprender a relacionarse con su vida desde un lugar más consciente.
Por eso, sorteamos 1 plaza completa para la Formación MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) de 8 semanas, un programa estructurado y basado en evidencia científica diseñado para:
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejorar el bienestar emocional.
- Desarrollar mayor conciencia corporal y mental.
- Aprender a responder con calma en lugar de reaccionar automáticamente.
- Cultivar una relación más equilibrada con los retos del día a día
Este programa comenzará el 18 de febrero de 2026 y se realizará los miércoles de 19:30 a 21:00.
VALOR REAL DEL CURSO: 300€
¿Quién puede participar?
Cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional, reducir el estrés o iniciarse en la práctica del mindfulness, sin necesidad de experiencia previa. Desvelaremos al afortunado/a el 13 de febrero.
¿Cómo participar?
Para entrar en el sorteo solo tienes que completar el siguiente formulario: