¿Y si el movimiento dejara de ser una exigencia para convertirse en una forma de escucha? ¿Y si tu cuerpo no fuese algo que corregir, sino un lugar al que volver?
Este taller es una invitación a revisar la relación que mantienes con tu imagen corporal y con el movimiento, desde una mirada psicológica, compasiva y consciente.
«No es un espacio de rendimiento ni de estética, es un espacio de presencia, ex ploración y reconciliación.»
Este espacio te acompaña a comprender la relación entre imagen corporal, autoestima y movimiento, a cuestionar los ideales estéticos impuestos y a ex plorar las creencias y emociones que influyen en cómo te mueves.
A través de una mirada psicológica y compasiva, aprenderás a diferenciar salud de estética e incorporar estrategias prácticas para construir una relación más flexible, consciente y amable con tu cuerpo y con el movimiento.
Trabajaremos la identificación de creencias, emociones y mandatos asociados al movimiento… El proceso se acompaña de ejercicios de toma de conciencia corporal, movimiento consciente adaptado a todos los cuerpos y espacios de reflexión y diálogo grupal, con el objetivo de incorporar estrategias prácticas que favorezcan una relación más amable, flexible y sostenible con el cuerpo y el movimiento, desde el autocuidado.
¿CUÁNDO Y DÓNDE?
Este taller tendrá lugar el sábado 24 de Enero de 10:00 A 12:00 de la mañana en Proceso Terapéutico (C/Lluis Vives 6 puerta 9)
Estará a cargo de Laura Carbonell, Psicóloga General Sanitaria de Proceso Terapéutico, especialista en TCA.
El precio total del taller son 35€ por una jornada de 2 horas.
*El importe del curso no será reembolsable, salvo en casos de fuerza mayor debidamente justificados y documentados. Al inscribirte, aceptas esta política de pago y cancelación.
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