PSICÓLOGO ANSIEDAD VALENCIA
PSICÓLOGOS ESPECIALISTAS EN ANSIEDAD EN VALENCIA
¿Buscas un psicólogo para tratar tu ansiedad en Valencia?
Si la ansiedad domina tu vida y quieres volver a recuperar el control de tus emociones, deja que te ayudemos a aliviar los síntomas para que puedas aliviar la carga que llevas sobre tus hombros, estamos seguros de poder acompañarte en este nuevo camino que emprendes.
La ansiedad es uno de los problemas psicológicos que más extendidos se encuentran en la actualidad, por eso, en nuestro centro de psicología en Valencia le prestamos una atención especial.
Tenemos que tener en cuenta que la temida ansiedad no es un problema por sí misma, es más bien el síntoma que nos avisa de que algo no va bien en nuestra psique y como tal, como síntoma, debe ser tratada. El problema surge cuando la ansiedad deja de ser una respuesta puntual y adecuada a un estímulo exterior, sino que empieza a formar parte de nuestro día a día casi de forma permanente produciendo un sufrimiento muy intenso, que podemos aliviar con terapia con un psicólogo especialista en ansiedad.
Como psicólogos especialistas en ansiedad en Valencia, sabemos que la ansiedad es un problema complejo, así que la abordamos siempre mediante una perspectiva multidisciplinar.
Este enfoque integral nos permite ofrecerte soluciones reales, eficaces y que aborden el tratamiento de la ansiedad teniendo en cuenta todos sus síntomas: ataques de ansiedad, crisis de pánico, emociones desajustadas, síntomas físicos, bloqueos mentales, etc.
Con este tipo de abordaje, minimizamos, de forma clara, la posibilidad de recaídas.
TERAPIA ANSIEDAD VALENCIA
Síntomas de la ansiedad
Estos son los síntomas más frecuentes de la ansiedad. Como ves, abarcan síntomas psicológicos de diversos tipos y, además, variados síntomas de tipo físico. Es un problema realmente molesto que cursa con sintomatología que en ocasiones puede resultar muy llamativa e incluso llegar a asustarnos mucho.
¿Te reconoces en alguno (o todos) de los siguientes síntomas?
Síntomas físicos
Mareos
Palpitaciones
Hormigueo en las manos
Sudores
Temblores
Problemas para respirar
Presión en el pecho
Bruxismo
Dolores de cabeza
Síntomas psicológicos
Bloqueos mentales
Irritabilidad
Pérdida del apetito
Baja autoestima
Dificultad para concentrarse
Fobias
Manías
Despersonalización y sensación de irrealidad
Depresión
PSICÓLOGOS VALENCIA ANSIEDAD
¿Por qué consultar con un psicólogo especialista en ansiedad?
Si sufres ansiedad generalizada, estás constantemente preparad@ para afrontar un peligro o huir de él, y esto hace que tu cuerpo esté alerta, continuamente en una sensación de fobia, pánico o alteración nerviosa.
Y, como ya adivinarás, no es bueno que tu cuerpo permanezca constantemente en ese estado. El estado de ansiedad o alerta fue diseñado, biológica y evolutivamente, para permitirnos afrontar una situación peligrosa con rapidez y eficacia, pero cuando se mantiene en el tiempo, nuestro cuerpo experimenta síntomas físicos y psicológicos muy molestos e incluso incapacitantes.
Ya sabes, por experiencia, que hay batallas que no podemos librar solos y para las que necesitamos ayuda especializada.
La terapia para la ansiedad, de mano de uno de los mejores equipos de psicólogos en Valencia, te ayudará a manejar este estado para que puedas disfrutar al máximo de tu día a día y recuperar la placidez y la calma.
Dado el cansancio y la angustia que produce la ansiedad, es muy frecuente que nos veamos incapacitados para salir de ella por nuestra cuenta. Un equipo especialista en ansiedad y un tratamiento personalizado y a tu medida te ayudarán, sin duda, a superar estos malos momentos.
Como psicólogos especialistas en el tratamiento de la ansiedad, te proporcionamos esas herramientas precisas que necesitas y las mejores técnicas para combatir la ansiedad. Con ellas, aprenderás a gestionar este problema y recuperar el pleno control de tus emociones y de tu día a día.
TRATAMIENTO ANSIEDAD
¿Qué puedes esperar de la terapia para la ansiedad?
Para combatir el trastorno de ansiedad, te recomendamos, siempre, el tratamiento psicológico. Durante la terapia, iremos enseñándote diferentes técnicas para lograr recuperar el control de tus emociones y, sobre todo, de tus pensamientos, que son los que en última instancia están generando el problema.
Con la terapia, puedes esperar resultados como los siguientes:
. Disminuirán, de forma evidente, las crisis y los ataques de pánico.
. Te sentirás más relajad@ y más calmad@.
. Lograrás generar un nuevo patrón de pensamientos que te permitan identificar los activadores de los procesos de ansiedad para poder controlarlos.
En nuestro espacio siempre hemos primado que la persona se sintiera como en casa, que sintiera que nos tiene a su lado durante todo el proceso, que no camina solo, le cogeremos la mano y empezaremos un camino duro pero con un final lleno de sorpresas agradables.
El camino del autoconocimiento, del reconocimiento de nuestros miedos interiores que distorsionan la realidad, que nos hacen vivir en un mundo de pensamientos distorsionados, que nos hacen sufrir y caer en el mundo del desequilibrio emocional y el dolor.
Nosotras, como psicólogas en Valencia, somos un mero instrumento en tu camino, te daremos las herramientas, te haremos de espejo donde mirar tu interior, te daremos aliento cuando lo necesiten y pondremos todos nuestros medios al servicio de tu recuperación absoluta.
COMBATIR LA ANSIEDAD
Cómo trabajamos para ayudarte
Estamos en el marco de la psicología cognitivo – conductual de tercera generación y mindfulness. Pero por la experiencia a nuestras espaldas , más de 20 años de ejercicio profesional, entendemos que al final nosotras somos las que nos tenemos que adaptar a las necesidades del paciente y elegir en cada caso, cómo si fuera único, desde que marco vamos a afrontar el tratamiento.
Para ellos estamos siempre formándonos. Pero en todo hay un denominador común; conseguir que nuestros pacientes dejen de distorsionar la realidad, darles una visión lo más objetiva de la vida, para ello trabajaremos a fondo la aceptación, dejar de exigirnos y exigir a los demás, aprender a no juzgar desde el ego, la compasión y la autocompasión como equilibrio hacia la paz interior.
Nos sentaremos con nuestro ego y empezaremos a poder elegir si lo que nos cuenta es real o no…haremos un trabajo interior hacia la liberación del miedo, transformándolo en amor hacia nosotros y hacia los demás, lo que nos dará una visión mucho más compasiva de nosotros y de la vida…llevándonos a la libertad de
elección..podremos elegir lo que pensamos y por ende lo que sentimos..dejaremos de identificarnos con nuestros pensamientos irracionales y boicoteadores …alcanzaremos eso que tanto buscamos …la felicidad.