Esta es la oportunidad perfecta para disfrutar de un Retiro de 3 días en plena sierra de Teruel, donde nos encontramos con «Más de la Montaña del Cocodrilo» el lugar perfecto donde desconectar de una forma consciente y reconciliarte con las 3 casas que habitas: Cuerpo, Mente y Alma.

Este Retiro tiene un formato “experiencia” por lo que lo primordial es liberarse de cualquier tipo de expectativa pero teniendo claro el tipo de actividades y experiencias que vas a vivir, ahí reside la magia de un retiro que realmente te atrape, dejar que te sorprenda la dinámica.

• MINDFULNESS, indagaremos en nuestro interior, con el fin de sanar y habitar nuestro cuerpo y alma.

• YOGA: que nos permite abrir canales de conexión entre el cuerpo y el alma.

•  COCINA y ALIMENTACIÓN SALUDABLE: haremos alguna actividad para aprender tips o alguna receta saludable y conectaremos realmente con el momento de comer, a través del mindfuleating.

• TERAPIA ANCESTRAL MEXICANA con rosas, que nos permite llegar a niveles del subconsciente, a través de meditaciones guiadas y rosas.

• PASEOS CONSCIENTES en el monte, donde abrazar el silencio y conectar con nuestra esencia.

• YOGA NIDRA, introspección y calma.