SUBEN LAS TEMPERATURAS Y SE ENFRIA EL AMOR

Durante el verano, las expectativas sociales sobre las relaciones se intensifican. La presión por tener unas vacaciones perfectas y disfrutar del tiempo libre puede generar tensiones en las parejas. La cultura del ocio y el romance idealizado puede llevar a desilusión cuando la realidad no coincide con estas expectativas. Esto puede resultar en sentimientos de insatisfacción, frustración y ansiedad, que impactan negativamente en la salud emocional de ambos miembros de la pareja.
Desde la psicología cognitivo-conductual, se entiende que las creencias y pensamientos sobre lo que debería ser una relación pueden influir en la percepción de la misma, llevando a una mayor insatisfacción y, en última instancia, a la ruptura.

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Metamorfosis

Cuca Suárez, nuestra fundadora, desde los inicios de Proceso Terapéutico hace más de 20 años, confiaba en un modelo de terapia diferente, donde llevar a las personas desde un estado de miedo o sufrimiento hacia el amor más puro.

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Volver a vivir

Consecuencias de la guerra. Un porcentaje elevado de personas que han padecido el zarpazo de la guerra, terminan por generar Trastorno de Estrés Postraumático.

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El caballo de guerra

Aceptar los cambios en nuestra vida y vivir el presente. Esta es la historia de un caballo que estaba acostumbrado a participar en combates de guerra.

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El Bodyshaming

Consejos para reivindicarse a uno/a mismo/a. Durante las últimas décadas nuestra sociedad se ha ido transformando hasta llegar al punto de poner en riesgo la propia salud de las personas (sobre todo en mujeres).

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Más allá de ti

Todas las personas en algún momento de su vida pueden pasar por altibajos emocionales normales ante cualquier situación concreta, en cambio cuando este estado de ánimo se convierte en extremo variando en su duración e intensidad.

salud mental

La salud mental

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas puede llegar a desarrollar un problema de salud mental a lo largo de su vida.

TERAPIA

Beneficios de ir a terapia

A pesar de la visibilidad que se le está dando hoy en día a la salud mental, sigue existiendo el estigma de que el pedir ayuda es un signo de debilidad.

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Nuestras capas

Los seres humanos en algunas ocasiones tenemos la necesidad de crearnos barreras
emocionales, sentimos que tenemos que protegernos con una “coraza” cuando algo nos ha
hecho daño o hemos sufrido en alguna situación.

ansiedad

La ansiedad

La Ansiedad es una reacción física normal de la especie humana que se activa cuando nos enfrentamos a situaciones que nos resultan estresantes, como es hablar en público, una entrevista de trabajo o hacer un examen.

ghosting

Ghosting

Ghosting, es un termino anglosajón cuyo significado en español se traduce al comportamiento de “desaparecer como un fantasma” como forma de cesar o terminar un vinculo afectivo (relación, amistad, etc), sin dar ningún tipo de explicación ni dialogar e informar sobre esta decisión.

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